• 杭州江城骨科医院
  • 杭州江城骨科医院
当前位置: 主页 > 肩周炎 >

肩周炎的预防方法有哪些

时间:2021-04-10来源:杭州江城骨科医院 作者:杭州骨科医院 点击:

   肩周炎的预防方法有哪些,在我们的日常生活中肩周炎这类疾病是一种较为常见的骨科疾病,近年来生活中患有肩周炎的患者变得越来越多,这类疾病在病发出初期的时候很容易就会被患者所忽视,疏忽了病情也就错过了治疗的较佳时机患者在日常的生活中不仅要倍受痛苦,活动也会受到限制,因此这类疾病是不容忽视的,生活中有很多人对于肩周炎这类疾病的预防方法并不了解,那么,下面我们就一起来看看相关的知识介绍吧。

 
  1.防寒防潮:在我们的日常生活中,应该要注意对自身肩部做好保暖的工作,防止受潮,注意生活中季节的变化,减少衣服,避免在冷,湿地待太久,房间应该要保持温暖,干燥,这是预防肩周炎疾病出现的方法。
 
  2.工作和休息:在进行工作和秩序时,不要出现过度的劳累,避免过度劳累,避免慢性劳损的发生,禁用暴力,不要抱重物。
 
  3.避免外伤的出现:生活中我们应该要防止自身的肩部和软组织过度的劳损,避免肩部和上肢外伤性的骨折发生,由于石膏在骨折后长时间的固定,去除石膏后缺乏功能锻炼是导致肩周炎疾病出现的常见原因。
 
  4.注意睡眠的位置:睡眠位置应该要避免侧面或固定于侧面,导致侧面的受压,并且侧卧时要应该要注意自身的肩膀部位。
 
  温馨提示:以上为大家介绍了肩周炎的预防,希望能为大家带来帮助,若您还有什么疑问,欢迎您咨询我院的在线客服,客服将为您解答相关的疑问。
较好的骨科医院
江城骨科医院
骨科医院
选骨科医院
杭州江城骨科医院是经上级部门批准设立的,集医疗、预防、康复为一体的骨科专科医院,省市医保定点医院。无假日门诊"、"24 小时咨询热线"等温馨服务,专业贴心的医疗体验… 【详细】
浙江骨科医院


李光明副主任医师

对颈腰椎、椎间盘突出、关节、风湿类风湿、痛风、肩周炎、骨质增生、腱鞘炎、滑膜炎、半月板损伤等疾病,临床经验丰富… 【详细】