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关于颈椎病认识上的误区

时间:2019-12-06来源:杭州江城骨科医院 作者:杭州骨科医院 点击:

   很多时候疾病的发生都是猝不及防的,那只有提前做好相关的了解,在病发的时候才能有所感觉,从而及时的治疗疾病,这些都是需要很多的知识积累的。下面为大家介绍的就是关于颈椎病认识上的误区,一起来看看吧。

 
  关于颈椎病认识上的误区:
 
  一:有些年轻人转头时颈椎经常发出响声,就认为自己得了颈椎病。
 
  转头时之所以脖子会发出“咔咔”的响声,主要是因为颈部的韧带和骨骼发生摩擦所致,并非是真正意义上的颈椎病。事实上,颈椎病仍然是中老年人的常见病,年轻人患病的比率不高,但年轻时不良生活习惯和长期伏案工作确实会增加将来患病的可能。
 
  二:脖子和肩部感到酸痛,就认为是颈椎病。
 
  大部分脖子和肩部的酸痛还是因为肌肉疲劳所致,真正的颈椎病大多带有上肢放射性疼痛或麻木、双脚有踩棉感等症状,因此不要把脖子和肩膀的酸痛简单等同于颈椎病。
 
  三:倒走、做瑜伽、做按摩等方法有助于缓解颈椎病。
 
  从医学角度而言,颈椎病的病因是颈椎脊髓神经根或椎动脉受压,上述几种方法对解决病因并没有直接的效果。相反,倒走增加了不慎摔倒而引发颈椎受损的风险;瑜伽中的许多动作如果不能控制好力度,反而会伤害颈椎;而按摩推拿尽管能够缓解颈肩肌群的紧张和痉挛,恢复颈椎活动,但这对按摩手法的要求很高,不恰当的重力按摩和复位反而会加重症状,甚至导致截瘫。
 
  四:“低枕”或者趴着睡就能“无忧”,空调过冷则会导致颈椎病。
 
  目前,越来越多的人已经认识到“高枕无忧”是错误的观念,因此有些人就选择“低枕”“理疗枕”,甚至俯卧着睡觉,趴着睡觉肯定扭着脖子,反而造成颈椎在睡眠时保持弯曲状态,其实无论仰睡还是侧睡,选择能保持颈部正常生理弧度的枕头最好。
 
  很多人都意识到了这些高发病的危害,这是一件好事,证明大家对于疾病的了解越来越多了,保持下去,爱护好自己的身体。
 
  
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