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玩电脑诱发腰椎间盘突出的原因是什么呢?

时间:2018-08-28来源:杭州江城骨科医院 作者:杭州骨科医院 点击:

  我们应该都知道,人体的腰椎在我们日常生活中有着非常重要的地位,不仅能够支撑我们上半身的运动,对于我们各种各样的动作也是有着至关重要的帮助,但是随着电脑的不断普及发展,导致越来越多的人出现腰椎病变,特别是腰椎间盘突出的发生,那么,玩电脑诱发腰椎间盘突出的原因是什么呢?杭州江城骨科医院就来给大家详细介绍一下吧。

 

  玩电脑诱发腰椎间盘突出的原因:

 

  原因一:屈曲频度

 

  在日常的生活和工作中,如果人体是出于一种屈曲的正状态的,过度工作就等于增加腰椎屈曲的时间。腰椎屈曲的频度中较高的可达四千次。这种过多的、反复的屈曲是造成椎间盘病变较常见的原因。

 

  原因二:身体前倾

 

  通常,我们在用电脑的时候,身体会向前倾,我们的腰部有时会裸露,而人体的腰部又是很怕冷的,医生介绍说,为了抵御寒气,腰背部的肌肉痉挛,小血管收缩,使得局部血液循环减少,会影响椎间盘的营养供应,椎间盘内压力升高,造成更多的伤害。

 

  原因三:保持姿势

 

  如果人们长期用电脑,会使人体长期保持着一种姿势,腰椎所承受的压力大大增加,而且在一些突发的外力作用下会易发腰扭伤,正常的腰椎间关系富有弹性和韧性,具有强大的抗压能力,可承担450公斤的压力而毫发无伤。但这些力量必须和缓地从正面压下,如果突然受力或在缺乏运动后突然用力,很容易突破它的承受限,引发腰扭伤。

 

  由于电脑办公的便捷性,以至于人们无法去避免长时间的使用电脑,在使用电脑的过程中,一定要注意自身的姿势以及腰椎的保护,这样可以预防腰椎病的出现,对于一些已经出现腰椎病的患者来说,及时进行治疗也是非常关键的一件事,只有及时治疗才能尽早摆脱腰椎病带来的困扰和危害。

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李光明副主任医师

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