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股骨头坏死有什么好的预防方法

时间:2018-06-22来源:杭州江城骨科医院 作者:杭州骨科医院 点击:

   股骨头坏死是实现生活中比较高发的一种疾病,患上后对患者健康伤害较大,而且还不好治疗。杭州骨科医院医生表示,一旦患有股骨头发生坏死,那就意味着患者可能有瘫痪的危险,给患者带来很大的打击。大家都应该提前避免股骨头坏死的情况发生,那就要及早的做好预防,关于,股骨头坏死有什么好的预防方法?下文几点就是相关介绍。

 
  骨科医生表示,预防股骨头坏死,我们需要做到以下几点:
 
  1、一定要加强髋部的自我保护意识。
 
  2、走路时要注意脚下,小心摔跤,特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。
 
  3、在体育运动之前,要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。
 
  4、在扛、背重物时,要避免髋部扭伤,尽量不要干过重的活。
 
  5、髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,过多行走,以免反复损伤髋关节。
 
  6、在治疗某些疾病上,特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。
 
  7、尽量不要养成长期大量饮酒的毛病。
 
  8、应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒,脱离致病因素的接触环境,清除酒精的化学毒性,防止组织吸收。
 
  9、因为相关疾病必须应用激素时,要掌握短期适量的原则,并配合扩血管药、维生素D、钙剂等,切勿不听医嘱自作主张,滥用激素类药物。
 
  10、饮食上应做到:不吃辣椒,不过量饮酒,不吃激素类药物,注意增加钙的摄人量,食用新鲜蔬菜和水果,多晒太阳,防止负重,经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。
 
  11、对职业因素如深水潜水员、高空飞行员、高压工作环境中的人员应注意劳动 保护及改善工作条件,确已患病者应改变工种并及时就医。
 
  12、对股骨颈骨折采用坚强内固定,同时应用带血管蒂骨瓣头植骨,促进股骨颈愈合,增加头部血运,防止骨坏死,术后应定期随访,适当口服促进血运的中药和钙剂,预防股骨头缺血性的发生。
 
  温馨提醒:以上便是对股骨头坏死的预防介绍了,如果在日常生活中做到以上这些,对于降低股骨头坏死的发生一定会有很好的作用。希望大家坚持去做,相信都会远离股骨头坏死的侵害的。
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